Consigli utili per affrontare lo Stress da Coronavirus
La diffusione del Coronavirus, le notizie dei telegiornali, la particolare condizione di
isolamento che stiamo vivendo permette di definire la situazione attuale come una situazione
stressante per tutti, che ci porta ad esperire in maniera più o meno intensa sensazioni di allarme e di pericolo.
All’interno del progetto Psicologia per il Benessere abbiamo realizzato un breve video con l’obiettivo di descrivere e condividere sia come potremmo sentirci, a livello di sensazioni fisiche, di emozioni e pensieri, sia cosa potremmo fare per prenderci cura di noi.
